piątek, 21 września 2012


4 obwody:
- 30 sek skakanka
- 30 sek drążek
- 30 sek sprawl
- 30 sek wymach workiem
- 2x30 sek kettlebell swing
- 30 sek przysiad z workiem
- 2x30 trx pistolety

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz