środa, 12 października 2011

Kettlebell challenge 22

A tu mały gratis - próbowałem ponoć "najtrudniejszą" pompkę świata (choć wydaje mi się, że gorsza jest ta 'bez nóg'). Mała sugestia, miednice należy pochylać do tyłu, spiąć brzuch, zrobić z pleców lekki koci grzbiet.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz