czwartek, 18 sierpnia 2011

Pokaz Capoeira

Po wczoraj postanowiłem dzis sobie odpuścić ćwiczenie, zwlaszcza, ze słabo jadłem.

Był natomiast pokaz Capoeira - fajnie, poskakałem, czuje się ostatnio dużo dynamiczniejszy. Akrobacji narobiłem, że hoho - nawet mariposa i mortal chutado :)

Wklejam ciekawy artykuł o ćwiczeniu mięśni brzucha, niedługo może przetlumaczę i wrzucę go na bloga:
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=4634436

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz