poniedziałek, 8 sierpnia 2011

Kettlebell challenge 04

Tak sobie zaczynam myśleć, że jeżeli mi taki układ zajmuje kwadrans, to słabe to jeśli chodzi o całościowe podejście do treningu. No ale 3 takich rund pod rząd (jeszcze) nie dałbym rady. Muszę wymyślić jak to wpleść na koniec capoeira / bjj, a może po prostu kilka takich rutinek sobie połączyć w powiedzmy godzinny trening taki do 'stopienia rdzenia' ;)

Dzisiaj calkiem calkiem, czas 14:55, niestety nagrało mi się tylko 3:30 :(



Ps. dołączam też film z wczorajszego pokazu na festynie na Stadionie Leśnym w Olsztynie


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz