sobota, 9 stycznia 2010

Capoeira

Przedostatni dzień Tygodnia z Capoeira to akrobacje, choć w nieco innym rozumieniu. Chyba najcięższy fizycznie z dotychczasowych treningów, po rozgrzewce i naciągu zaczęliśmy ćwiczyć mostki, przejścia z queda, macaco, fiflaka, zejścia na głowę, bananeira. Na sam koniec jeszcze wstęp do au role i roda. Na sali znalazło się 25 osób.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz